Ibnuhayyan’s Weblog


TENTANG KETERGANTUNGAN NIKOTIN
October 27, 2008, 4:16 am
Filed under: Kesehatan
Kata “ketergantungan” mungkin terdengar mengerikan di telinga Anda, tapi secara perlahan-lahan rutinitas merokok Anda berubah menjadi ketergantungan terhadap nikotin. Ketergantungan nikotin merupakan bentuk kecanduan secara fisik dan psikologis terhadap nikotin. Itulah penyebab mengapa Anda sulit stop merokok.

Berapa kali Anda pernah mencoba stop merokok? Para perokok rata-rata pernah mencoba 6 – 9 kali usaha untuk stop merokok selama hidupnya. (Dikutip dari Zbikowski, 2004: US Surgeon General, 2001). Jika pernah mencoba stop merokok sebelumnya, Anda mungkin menjadi cepat marah dan gelisah jika tidak mempunyai sebatang rokok. Hal itu terjadi karena otak Anda telah terbiasa dengan efek nikotin.

Semakin sering Anda merokok, maka semakin tinggi kadar nikotin yang Anda butuhkan untuk mendapatkan sensasi perasaan tenang dan senang. Ketika dorongan untuk merokok sangat besar dan rokok tidak dihisap, maka muncul gejala-gejala ketergantungan nikotin seperti berikut:

  • Pusing dan sakit kepala
  • Susah tidur/Insomnia
  • Cepat lelah
  • Sulit konsentrasi
  • Gelisah dan mudah marah
  • Batuk-batuk dan nyeri tenggorokan
  • Sakit perut, kembung dan susah buang air besar
  • Detak jantung melemah

Leave a Comment so far
Leave a comment



Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s



%d bloggers like this: